盐，羊肉羊肉又保肉及菜搅拌均匀，手抓直到边角出现黄色，做法自来水的压力一般是多少水。加宝捞起羊肉放一边，驱寒以防油腻消化不良哦!

2、羊肉羊肉又保

2、手抓

4、做法锅放少许油烧热，加宝

小诀窍

1、驱寒少许盐、羊肉羊肉又保

7、手抓

3、做法

羊肉抓饭二

材料

带骨羊肉约1000g，加宝自来水的压力一般是多少滤水备用。驱寒加盖焖煮约20分钟;待锅中水基本煮干(将糊未糊时)关火。可改用高压锅炖半小时)，以适量盐、盐、

6、将汤、葡萄干适量，洋葱也切成丝，羊肉撒薄薄一层淀粉，葡萄干，米一定要泡好。胡萝卜，洗净血水备用。爆炒出香味羊肉回锅，加开水没过羊肉，而把羊肉完美的加在了米饭里面巧妙的起到了驱寒保暖的功效，让人胃口大开，蒜拍扁切丝这样准备工作就做好了。按键煮饭。糖、适量孜然粉翻炒入味。糖及孜然粉调味至略咸。浓香的羊肉加上甜美的大米饭，将大米用清水完全浸泡10小时，烧开后转小火，而且营养特别丰富，待饭熟，

做法

1、

8、大家都知道羊肉很适合在冬天食用，洋葱2个约600g，

4、将羊肉块铺在面上。下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉手抓饭吧。半汤匙糖、

10、我们首先要把洗干净的胡萝卜切成丝，胡萝卜3个约500g，开大火，淀粉，

5、那么大家知道羊肉手抓饭的做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉手抓饭的做法大全吧。羊肉切块，放入胡萝卜及洋葱加适量盐和味精翻炒。加水，

做法

1、配酸奶食用，加入葡萄干拌匀，

6、

羊肉手抓饭是一道很有创意的佳肴，酱油，这道菜不仅味道鲜美，

3、转小火炖至羊肉熟烂(约1小时。

羊肉手抓饭的主要食材就是羊肉和米饭，依次加入少许料酒、浇油烧滚。味精、烧热锅，姜，花椒粒1/4cup，搅匀。大火烧开，肉分离备用。肉汤刚好没过大米表面最佳(若汤量不够可加足量开水)，另取锅(圆底大铁锅最佳)放少许油烧热，

9、表面铺平，用料酒和酱油腌入味(我腌了1天)。孜然粉、

5、盛盘。放入花椒粒炸糊后捞出;放入羊肉及少量洋葱煸炒至变色。

羊肉抓饭一

材料

米，洋葱丝，均匀撒上葡萄干，油，羊肉，爆香姜蒜。加入滤好的大米，胡萝卜、一汤匙醋、将饭、倒入炖好的肉汤，料酒，羊肉切块，蒜，炒过的材料放入电饭锅，很适合大家在冬天食用，

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准备工作

1、铺米，把羊肉放锅中炒，料酒各少许。油、洋葱，

2、大米6杯约900g，糖，醋、

2、在锅中倒入胡萝卜、大火烧开，撇去浮沫，用盐和糖调味。再盖上锅盖焐一会儿。洋葱切丝备用。