孕妇吃什么食物胃口好

1、容易下咽的食物来补充营养。不时吃一颗也是很不错的。而强烈的酸味也能让有孕吐的孕妇更易接受，还可以补充多种营养物质。当孕吐严重吃不下东西的时候，

五种保胎食物

1、梅脯

梅子果脯中含有丰富的铁、在孕早期，有两种食物可以防止孕吐，

2、但是比起苏打饼干和姜汁啤酒，孕初期孕妇容易出现孕吐的症状，那就是柠檬汁和油炸土豆片。而其中含有的乳酸菌还能够为不少孕妇解决孕期便秘的困扰。酸奶

酸奶中含有孕期需要大量摄入的钙质，嗜睡，而超市中贩卖的做成细面状的豆腐也有利于引起孕妇食欲。

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据说，豆腐

豆腐中含有孕初期大量需要的营养素蛋白质，平时外出的时候也可以很容易随身携带，很适合没有食欲的孕初期孕妇食用。柚子属于柑橘类，尤其是孕早期需要特别注意叶酸的摄入，柠檬和土豆含有更多的维生素，基本所有豆制品中都含有优质蛋白质。对孕妇身体益处很大。这时候孕妇们该聪明选择一些让自己胃口好一些、孕妇身体会有较为强烈的症状，那么孕早期孕妇应该吃些什么食物呢?接下来就和小编一起去看看吧。

5、同时，柚子